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Gesunder Radsport beginnt hier
Healthy-Biking Fahrradtrainings für alle Altersklassen in Berlin
Willkommen! Hier bist Du richtig, wenn Du schon immer mit Radsport beginnen wolltest oder Deine Leidenschaft für Radfahren ausbauen möchtest. Wir unterstützen Dich sehr gerne beim Erreichen Deiner Ziele. Unsere Trainings sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.
Wir bieten systematische Fahrradtrainings für alle Niveaus zur Steigerung von Sicherheit, Spaß und Gesundheit im Alltag und Sport an.
Radfahren ist gesund! Mit unseren Bike-Trainings können die Vorteile der gelenkschonenden Sportart deutlich schneller und effektiver genutzt werden. Zur Sicherheit und mehr Fahrspaß empfehlen wir als optimale Grundlage die Teilnahme an unseren Fahrtechniktrainings, um sämtliche Basisfertigkeiten zu erlernen. Erst wenn alle zehn Elementartechniken sicher beherrscht werden, bereitet Radfahren unserer Erfahrung nach richtig Freude und ermöglicht ein effektives Ausdauertraining mit den derzeitig beliebtesten Sporträdern wie Trekking-Bikes, Road-Bikes, Gravel-Bikes und Mountain-Bikes.
Unsere Bike-Trainings können sowohl mit Alltagsfahrrädern für den Straßenverkehr als auch mit sportlichen Fahrrädern sowohl mit als auch ohne Elektroantrieb absolviert werden.
Was dürfen wir für Dich tun?
Profitiere von Wissen zur Fahrradtechnik, Tipps und Übungen zur Fahrtechnik sowie effektiven Trainingskonzepten
Trainingsziele
Fahrtechnik
Fertigkeiten verbessern, um mit deutlich mehr Spaß zu fahren
Fahrtechnik
Die Fahrtechnik an das Bike anpassen, um alle Möglichkeiten des Bikes voll auszuschöpfen
Fahrtechnik
Spezielle Techniken erlernen, um anspruchsvolles Gelände zu befahren
Fitness
Regelmäßig trainieren, um die Leistungsfähigkeit zu steigern
Fitness
Einen individuellen Trainingsplan erhalten, um schneller Rad zu fahren
Gesundheit
Abschalten vom Alltag, um Stress zu reduzieren
Gesundheit
Bewegung intensivieren, um das Wohlbefinden zu steigern
Gesundheit
Radfahren nutzen, um sich von köperlichen und geistigen Einschränkungen zu erholen
Bike-Disziplinen
City-Biking
Electric-Biking
Gravel-Biking
Kids/Teens-Biking
Road-Biking
Mountain-Biking
Mehr Lebensqualität
Better-Cycling entfacht das Feuer der Leidenschaft für Radsport, der sich schon nach kurzer Zeit sehr positiv auf Körper und Geist auswirken kann.
BESTE FAHRTECHNIK
Unsere Fahrtechnik-Trainings dienen der Verbesserung von Fertigkeiten im Umgang mit jeder Art von Fahrrad. Die sichere Anwendung sämtlicher Basisfahrtechniken bietet die Grundlage für Radfahren in anspruchsvollen Situationen und für deutlich mehr Fahrspaß bei allen Ausfahrten.
MEHR FITNESS
Fitness-Trainings dienen der Konditionsverbesserung und der Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Für das effektive Fitnesstraining werden die Trainingsinhalte passend zu den persönlichen Zielen und körperlichen Voraussetzungen definiert. Gemeinsam entwickeln wir Trainingsprogramme und stellen die geeigneten Trainingsprinzipien vor.
OPTIMALE GESUNDHEIT
Gesundheitstrainings bieten Inhalte zur Entspannung und Förderung des eigenen Wohlbefindens. Unser Gesundheitstraining orientiert sich an den eigenen Bedürfnissen. Ob Abschalten vom Alltag mit Entspannung in der Natur, Verbesserung der Beweglichkeit oder Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, unsere Fahrradtrainings sind für jeden geeignet. Angepasst an die eigenen Wünsche entwickeln wir die optimalen Trainingsinhalte.
BELEBE KÖRPER & GEIST
Schalte mal ab und folge uns in die Off-line-Welt! Wir führen Dich mit unseren systematischen Bike-Trainings zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden an der frischen Luft.